Ce gust are vaginul si cum sa il imbunatatesti?
Secretiile vaginale pot fi placut mirositoare sau de-a dreptul repulsive. Dar, de cele mai multe ori, acest lucru depinde intru totul de tine. Mai exact, de produsele de igienta intima pe care le folosesti, de dieta ta si de cantitatea de apa pe care o bei.
Barbatii sunt niste pofticiosi
Adevaratii cunoscatori ai secretiilor vaginale feminine sunt barbatii carora le place sa exploreze corpul partenerei. In general suntem mult mai stimulati de miros decat de gust si s-a descoperit ca acestea doua nici nu sunt cu adevarat legate intre ele.
Cateodata ne poticnim in fata unui platou care arata si miroase foarte apetisant, dar tone de saliva nu pot dilua causticitatea gustului.
Vaginul este acid
In general, este foarte dificil de descris gustul vaginului, dar senzatia care se aproprie cel mai mult de adevar este cea de acidititate. Vaginul este, intr-adevar, destul de acid, lucru care determina modificarea gustului acestuia in functie de ciclul menstrual. Aciditatea este astfel conectata la nivelul de estrogen din organism.
Aciditatea vaginului este un lucru benefic, dar nu si foarte delicioasa. Ea previne infectiile bacteriene si ucide o mare parte din spermatozoizi atunci cand ejacularea are loc in interiorul vaginului.
Ai grija la igiena
La fel cum putem imbunatati sau distruge gustul produselor alimentare, o femeie poate sa influenteze gustul vaginului ei. Cel mai rau lucru pe care poti sa-l faci in acest sens este sa iti faci spalaturi vaginale cu un sapun sau un gel care nu a fost conceput special pentru acest scop.
Acestea nu numai ca elimina mirosul si gustul natural, dar poti sa te alegi si cu o infectie.
Adopta o alta dieta
Schimbarea gustului vaginului trebuie facuta fara sa influentezi echilibrul pH-ului. Iar cel mai simplu mod este sa-ti schimbi dieta. Aceleasi reguli se aplica si pentru barbati, in cazul spermei.
Asadar, consuma cat mai putina carne, ceapa, alcool, sparanghel, tigari, cafea si asa mai departe. In schimb, opteaza pentru fructe, in special ananas.
Ai grija la zaharuri
Un alt factor important este microflora vaginului, precum si prezenta a diferite tipuri de bacterii. Trebuie sa eviti, de asemenea, si zaharurile artificiale deoarece bacteriile se dezvolta mult mai alert cu ajutorul lor. Diferite tipuri de medicamente, inclusiv antibioticele, de asemenea, influenteaza gustul vaginului.
Bea apa
Un sfat bun pentru a imbunatati gustul vaginului este sa bei multa apa pentru ca asa se elimina mai usor toxinele din organism. Cel mai bine e sa experimentezi si sa descoperi gustul cel mai bun daca vrei rasfaturi prelungite din partea iubitului tau.
Cum sa obtii un orgasm si in ce pozitii?

Orgasm clitoridian, orgasm vaginal, orgasm al uretrei, orgasmul sanilor… Nu-i asa ca vrei sa afli mai multe despre orgasmul feminin?
Clitorisul, in rolul principal
Orgasmul clitoridian este cel mai frecvent si cel mai intens. Majoritatea femeilor au nevoie de o anumita stimulare clitoridiana pentru a ajunge la orgasm. Stimularea poate fi manuala sau orala.
Unele femei gasesc ca e mai usor sa se excite prin miscari tandre, blande, urmate de miscari puternice si rapide. Altora le place doar atunci cand miscarile sunt fie numai tandre, fie numai puternice.
In mod clar trebuie luat in considerare faptul ca majoritatea femeilor au orgasm in timpul stimularii manuale sau orale a clitorisului si nu in timpul penetrarii. Daca vrei si penetrare si stimulare clitoridiana, cea mai potrivita pozitie este “femeia deasupra”.
Infamul punct G
S-au spus deja destule despre cum poti gasi punctul G. Cel mai usor este sa iti imaginezi ca vaginul este un ceas, unde ora 12 indica buricul. Punctul G este de obicei situat intre ora 11 si 1.
Spre deosebire de clitoris, care este vizibil, punctul G este mai greu de gasit, mai ales in cazul in care femeia nu este excitata.
Avem adesea impresia gresita ca punctul G este in peretele vaginal, dar el poate fi doar resimtit prin acesta. Incearca sa il gasesti cu degetul sau cu un vibrator. Cele mai bune pozitii pentru stimularea punctului G sunt:
- pe la spate;
- femeia deasupra. Poti sta cu fata spre partenerul tau, dar este mai bine daca stai cu fata spre picioarele lui;
- barbatul deasupra. In aceasta pozitie, aseaza-ti picioarele pe umerii partenerului. Astfel, el are cele mai bune sanse sa-ti stimuleze punctul G.
Orgasmul vaginal
Acest tip de orgasm are loc in acelasi fel ca si cel provocat in cazul stimularii punctului G. Avand in vedere ca clitorisul este mult mai mare decat pare, pentru ca marginile acestuia se continua inauntrul, de-o parte si de alta a peretilor vaginali, este usor de dedus felul in care femeile pot ajunge si la orgasmul vaginal.
Acesta se poate produce si cand muschii vaginului se contracta in timpul penetrarii. Pulsatiile ritmice – fie ca sunt scurte si rapide, fie ca sunt lungi si lente – pot stimula terminatiile nervoase ale vaginului.
Femeile descriu acest orgasm pe un unul profund, in timpul caruia simt o senzatie de presiune.
Tehnici de flirt ale femeilor
Noi credem ca exista sanse de flirt pretutindeni. Dar, uneori, o intalnire care te prinde pe picior gresit poate spubera sperantele si celei mai curajoase femei. Citeste asadar urmatoarele sfaturi pentru a fi sigura ca poti sa dai gata orice barbat, oricand si oriunde.
- Intr-un bar sau cafenea, linge-te pe buze pentru a “curata” ultimele ramasite lasate de spuma de la bere sau de la espresso;
- Arunca-i o privire din cap pana in picioare, apoi tinteste-i ochii. Zambeste-i suficient de discret incat sa-i lasi de inteles ca iti place ceea ce vezi;
- Asaza-ti picioarele unul peste altul incet si misca-ti piciorul de deasupra in forma de cerc. Ochii lui vor fi atrasi de gambele tale pentru ca barbatii sunt obisnuiti sa se concentreze asupra miscarii;
- Zambeste-i si apoi mentine contactul vizual timp de trei secunde. Musca discret coltul buzei si priveste in jos;
- La bar, asaza-ti in mod natural mana pe genunchi cu palma in sus sau aseaza-ti dosul palmei pe masa. Acest lucru ii transmite ca te simti confortabil cu el. In plus, pare o invitatie sa te tina de mana;
- In timp ce conversati, apleaca-te in asa fel incat sa fii la 15 centimetri de fata lui. Stai asa timp de trei secunde, apoi intoarce-te incet la pozitia initiala;
- Maseaza-ti umarul ca si cum ai avea o un carcel, apoi ofteaza usor. Nu numai ca va gasi acest gest extrem de sexy, dar s-ar putea sa te alegi chiar cu un masaj;
- Treci pe langa el, apoi roteste-ti incet capul si ramai cu barbia deasupra umarului, zambindu-i usor. Aceasta pozitie asimetrica ii va arata ca e destul de sexy incat sa faca literalmente femeile sa intoarca capul dupa el;
- La cafenea, inmoaie-ti degetul in desert, pune-l in gura si scoate-l usor in timp ce il privesti in ochi;
- In timpul conversatiei, atinge-i genunchiul sau mana;
- In loc sa-l intrebi cat e ceasul, prinde-i usor incheietura mainii si verifica tu singura;
- Barbatilor le place sa-si auda numele – pomeneste-l in timpul conversatiei de cateva ori, si va sti ca-l interesezi;
- Arata-te grijulie si indreapta-i gulerul sau camasa;
- Apropie-te de el intr-o camera aglomerata si, pe masura ce treci pe langa el, atinge-i spatele si ramai cu mana cateva secunde pe antebratul sau bicepsii lui;
- Intreaba-l daca nu e prea cald (sau rece) in camera, ia-i mana si pune-o pe obrajii, gatul sau fruntea ta, pentru a-ti verifica temperatura;
- Gaseste un motiv sa-l imbratisezi (cum ar fi vestea ca ai castigat la o tombola fictiva), iar atunci cand il eliberezi din incatusare, atinge-i in treacat umerii si bratele;
- Fii barmanul-maestru la petrecerea unui prieten. Amesteca cateva bauturi si ofera-i sa guste potiunea ta speciala;
- La o petrecere, ridica-te pe varfuri si scaneaza camera. Apoi, uita-te inspre cineva din raza ta vizuala si spune-i ca se pare ca ai ramas singura, te-ai pierdut de prietenii tai;
- Cere-i sa te ajute sa muti ceva greu sau sa schimbe un bec la care nu poti ajunge. Apoi recompenseaza-l cu o bere.
Tu ce tehnici de flirt folosesti?
Orgamsul este cel mai bun medicament natural

Prin anii ’50, faimosul doctor Alfred Kinsey dadea publicitatii o cercetare din care reiesea ca sexul reduce stresul si ca oamenii care fac frecvent sex si au orgasm sunt „mai putin violenti si ostili” decat cei care simt placerea sexuala mai rar.
Studiile care au urmat sustineau ca sexul regulat si orgasmele se traduc in rate mai mici ale mortalitatii si la barbati, si la femei. Un studiu facut prin 1976, publicat in „Pyschosomatic Medicine”, s-a concentrat pe acestea din urma si anunta ca neatingerea orgasmului are un impact negativ asupra sanatatii cardiovasculare a femeilor.
Un specialist in endocrinologie mentiona atunci ca doamnele care fac sex cel putin o data pe saptamana au mult mai multe sanse sa aiba o menstruatie normala si niveluri ridicate de estrogen in sange.
Iar un nivel sanatos al acestui hormon mentine sanatatea sistemului cardiovascular, scade colesterolul ori influenteaza aspectul pielii. Detaliem.
Endorfine, fenietilamina, dehidroepiandro-steron
Pe primele sigur le stiti din citite – sunt acei hormoni eliberati in timpul orgasmului care relaxeaza partile creierului responsabile de teama si anxietate. Fenietilamina, o alta substanta eliberata in organism in momentele de maxima placere, afecteaza direct pofta de mancare – scade foarte tare.
In vreme ce serotonina are un efect „calmant” asupra poftelor de mancare tip junk-food, scrie in hartiile unor cercetatori. Ultima substanta, imposibil de pronuntat din prima, are un nivel tot mai mare dupa orgasm si, printre altele, incetineste imbatranirea.
Despre dehidroepiandrosteron se mai stie si ca imbunatateste functiile creierului, metabolismul, sistemul imunitar si pe cel cardiovascular, dar si sanatatea pielii.
La cresterea imunitatii pune umarul si nivelul ridicat – tot gratie orgasmului – de imunoglobina A. „Beneficiile sexului depasesc cu mult granita dormitorului” – ne spune si psihosexologul Emilia Potenteu.
„Oxitocina, un hormon eliberat in timpul si dupa o partida de sex, ii face pe parteneri mai generosi, mai calmi si mai frumosi.
Orgasmul ajuta si la cladirea stimei de sine. Este cunoscut drept cel mai bun algocalmin pentru reducerea durerilor de cap si chiar a migrenelor puternice. In timpul stimularii sexuale, corpul produce un hormon care reduce si nevoia de a fuma. Sexul in sine ajuta la arderea caloriilor.”
Mai putine concedii medicale, mai multe realizari profesionale
Nu e gresit subtitlul, o legatura intre aceste lucruri si orgasm ar exista, spun unii dintre sexologi care se bazeaza pe cercetari la care lucreaza de multi ani. Oamenii care au orgasm se bucura de viata din plin si, spre deosebire de ceilalti, isi iau mai putine zile libere de la munca pe motiv de boala. Sustinatorii teoriei invoca date medicale care arata ca orgasmul ne ajuta corpul sa lupte cu infectiile.
O anumita doctorita psiholog din Marea Britanie, Lisa Turner, merge si mai departe si spune ca femeile care au regulat orgasme sunt si mai sanatoase, si mai realizate pe plan profesional.
Pentru ca o viata intima implinita le duce la „cote uriase” energia, le intareste sanatatea, le creste capacitatea de concentrare. Unul dintre recentele studii care incearca sa afle cum ii influenteaza pe barbati orgasmul a fost facut in Melbourne si sustine ca ejacularea frecventa intre 20 si 50 de ani scade dramatic riscul de cancer la prostata. In plus, cei care au orgasme regulat au si mai putine riscuri de a suferi de urinare dureroasa la batranete. Si acum gata cu teoria…
De ce sa te culci devreme, sa nu ai copii si animale de companie?
„Sunt prea obosit” ori „Am nevoie de somn acum” sunt principalele replici auzite de la un partener care vrea sa sara peste o partida de sex. Cititi un top 5 al motivelor de acest fel, reiesit dintr-un studiu facut in America. Si explicat de psihosexologul Emilia Potenteu.
La studiu, realizat prin telefon de Consumer Reports National Research Center au luat parte 1.000 de oameni de toate varstele – 18-75 de ani. Femeile au reprezentat 52% dintre participanti.
Majoritatea celor care au raspuns intrebarilor – 57% – erau casatoriti sau traiau cu cineva, si 48% aveau copii mai mici de 18 ani care stateau in casa cu ei. 81% dintre acesti 1.000 de oameni au recunoscut ca au evitat sexul candva in anul care a trecut. Si iata de ce:
Clasamentul motivelor
1. „Sunt prea obosit” sau „Sunt somnoros” – 53%
2. „Nu ma simt prea bine” ori „Am anumite probleme de sanatate” – 49%
3. „Nu am dispozitie de sex” – 40%
4. „Trebuie sa am grija de copil” sau „Trebuie sa am grija de animalul de companie” – 30%
5. „Am de lucru pentru serviciu” – 29%
Sexul, un indicator al calitatii relatiei
Si am mers cu lista la psihosexologul Emilia Potenteu. „Probabil cel mai onest motiv inclus este cel cu numarul 3. Toate celelalte par sa fie simple reformulari ale acestuia”, a spus.
Toate celelalte par sa fie simple reformulari ale acestuia”, a spus. „Se zice ca, intr-o relatie care functioneaza bine, sexul conteaza cam 20%, insa intr-o relatie care functioneaza prost sexul conteaza cam 80%. „Prea obosit” sau „nevoie de somn” sunt de regula doar forme politicoase de a spune „nu am chef”.
Cat despre „a avea grija de animalele de companie” ce sa mai zicem?, adauga ea. Ce trebuie sa citim insa in spatele acestor motive? „De multe ori partenerii nu fac altceva decat sa isi exprime prin refuzuri si amanari nemultumirile legate de calitatea relatiei pe care o au.
Asa cum un vanzator abil stie sa se uite in spatele refuzului unui client, sa caute sa afle ce sta in umbra lui „nu”, „nu acum”, „nu-mi place”, tot asa un partener ar trebui sa aiba rabdare sa se uite, sa vada ce se afla de fapt in spatele unui „sunt prea obosit…”, este sfatul psihosexologului.
De ce le este frica femeilor sa aiba orgasm?

Am o relatie cu o fata de 8-9 luni, iar de prima data cand am facut sex, nu am reusit sa-i provoc un orgasm.
De cate ori o excit sau se excita puternic pe cand sa ajunga la orgasm imi cere sa ma opresc, sunt sigur ca nu are dureri sau usturimi, de altfel mi-a si confirmat.
Dar nu stiu de ce am senzatia ca se sperie si nu ma lasa sa merg mai departe, sa o duc la extaz. Cum sa procedez sa-i provoc un orgasm pentru ca sunt convins ca nu s-a intalnit cu asa ceva pana acum?
Sunt persoane, mai ales cele neexperimentate, care ajung greu la orgasm din cauza unui control excesiv la nivel mental.
Printre factorii care genereaza acest control exacerbat sunt si cei care tin de educatie, dar si posibile evenimente traumatizante din viata partenerei (aceste evenimente fiind strans legate de partea sexuala).
De aceea, recomandat este sa mergeti in cabinetul unui psihoterapeut si sa identificati principala cauza a acestui blocaj.
Ce nu trebuie sa faca o femeie in pat
Exista gesturi care le-ar putea taia pana si barbatilor pofta de sex. Nu crezi? Citeste si afla care sunt femeile ce reusesc sa isi enerveze peste masura partenerii, in pat:
Intrebari la care trebuie sa te gandesti
Uneori femeile in mijlocul actului sexual pun intrebari care nu au nici o legatura cu ceea ce fac. Daca il intrebi: “Care crezi ca este situatia companiei cu care concurezi” poate sa omoare orice dorinta.
Stanele de piatra
Ce ii enerveaza cel mai mult pe barbati sunt acele femei care se intind pe pat si asteapta. Asteapta ca barbatul sa isi inceapa numarul, stau linistite pe toata perioada “reprezentatiei”, au pretentia ca numai el sa munceasca, iar la final ii servesc o grimasa plictisita. Barbatii isi doresc femei active in pat, chiar si atunci cand ei sunt deasupra. Asadar renunta la atitudinea de printesa si fa putina atmosfera: zgarie-l, zvarcoleste-te, spune-i ca iti place, spune-i ce ai vrea sa-ti faca.
Fara imaginatie
Din aceeasi categorie descrisa mai sus sunt si femeile care nu isi dezmiarda partenerii. Ce ii plictiseste foarte tare si le taie elanul este o femeie concentrata strict pe zona superioara a trupului, zgarcindu-se sa-i ofere sarutari decat pe buze, gat si urechi. Asadar, nu omite restul corpului, este la fel de sensibil: pieptul, bratele, soldurile, picioarele. Cine stie ce zona erogena ascunsa ai sa descoperi!
Fara initiativa
Unele femei – de moda veche, sa recunoastem! – considera total nepotrivit sa ia initiativa in pat. Oricat de mult si-ar dori sa faca sex, ele niciodata nu o vor cere partenerului, nu il vor starni, nu vor prelua conducerea si nici nu vor stabili pozitia in care se vor desfasura “lucrurile”. Daca nu vrei sa se sature la un moment dat de rolul initiatorului, ia taurul de coarne. Ce-ar fi sa incepi chiar din seara aceasta?
Prea tacute
Ei, nu e cazul sa tipi de placere sa va stie toti vecinii. Dar nici sa iei pozitia mutului, pentru ca el nu va sti ce sa faca. Ghideaza-l, arata-i daca iti place ce iti face, pentru ca el sa stie ce are de facut in continuare. Daca nu-i oferi un feedback, cu siguranta data viitoare tot nu va sti ce are de facut. In plus, gemetele tale il vor excita incredibil!
Conservatoare
Adica cele care nu vor sa iasa dintr-un tipar: “doar la noi acasa, doar in patul nostru, doar in pozitia misionarului. Bine, duminica ai voie sa stai tu dedesubt!” Sa nu te miri daca intr-o zi ai sa descoperi in telefonul iubitului tau un numar nou. Este al amantei, o femeie deschisa la experiente noi, lipsita de inhibitii, doritoare de aventura. Asa ar trebui sa fii si tu!
Neinspirate…
… cand vine vorba despre mica discutie de perna. Daca incepeti sa faceti sex, iar tu nu te mai opresti cu palavrageala, ba despre o prietena, ba despre ce pantofi iti doresti, ba ca ai mancarea pe foc, o sa-si piarda rapid erectia.
Mult prea pretioase
Sexul este plin de pasiune, animalic si murdar. O sa-l enervezi cumplit daca il intrebi cand s-a spalat ultima oara pe maini inainte sa te atinga, daca ii dai mana la o parte atunci cand vrea sa te mangaie in anumite zone, ii interzici categoric sa isi plimbe mainile pe unde vrea. In plus, imediat ce ati terminat, sari din pat ca arsa si te duci la dus, schimbi asternuturile, il trimiti sa se spele. Daca distrugi atmosfera erotica, o sa-si inchipuie ca are alaturi un soi de nevasta agasanta.
Coitus interruptus a scoate penisul inainte de a ejacula

Desi cuplurile folosesc aceasta practica de mii de ani, coitus interruptus ramane una dintre cele ineficiente metode de contraceptie.
Coitus interruptus este o forma a relatiilor sexuale ce presupune retragerea rapida a penisului din vaginul partenerei inainte de ejaculare. Aceasta se mai numeste prin urmare si metoda retragerii, de la care se asteapta prevenirea aparitiei sarcinilor nedorite.
Este coitus interruptus o medota eficienta?
Dintre toate metodele de contraceptie, coitus interruptus are cel mai mare procent de esec, fiind ineficienta in 20% din cazuri. Asadar, metoda retragerii cu siguranta nu este cel mai sigur mod de a te proteja de o sarcina nedorita.
Principalul responsabil pentru aceasta rata de esec este fluidul pre-ejaculator, ce este secretat de penis in timpul excitarii. Acesta este eliberat fara ca barbatul sa fie constient, si poate contine si spermatozoizi.
Numarul spermatozoizilor poate fi cu atat mai mare cu cat barbatul a ejaculat cu destul de putin timp inainte (in aceeasi zi), astfel incat unii spermatozoizi pot fi deja pe drumul spre ovul, chiar inainte ca barbatul sa ajunga la orgasm.
Mai mult, coitus interruptus necesita o mare capacitate de auto-control din partea barbatului. Tinerii lipsiti de experienta considera ca este greu sa reziste in momentul extazului si adesea isi retrag penisul cand este deja prea tarziu.
Aceasta tehnica devine tot mai putin populara
Sondajele au aratat ca aceasta metoda este foarte populara in Italia si Turcia, precum si in Asia Occidentala. In ultimele decenii popularitatea acesteia a fost insa in scadere in intreaga lume, ca urmare a aparitiei metodelor moderne de contraceptie.
Un studiu efectual in Iran insa a aratat ca in zonele in care coitus interruptus a fost practicat mai frecvent ca metoda contraceptiva, nu s-a inregistrat neaparat o rata mai mare a natalitatii.
Intr-o masura destul de mare depinde si de ciclul partenerei pentru ca nivelul de fertilitate nu este intotdeauna acelasi. Uneori exista sanse mai mari pentru aparitia sarcinii, alteori mai mici.
Cu toate acestea, pasiunea si entuziasmul sunt de nestapanit uneori, iar circumstantele sunt de asa natura incat cuplul nu are alta optiune decat sa utilizeze metoda retragerii pentru prevenirea sarcinii.
Avantaje si dezavantaje
Ambii parteneri pot obtine placerea maxima prin utilizarea metodei coitus interruptus, dar acestia pot mai tarziu sa se confrunte cu frustrari din cauza grijii aparitiei unei sarcini nedorite.
Avantajul acestei metode este ca femeia nu este nevoita sa ia un surplus de hormoni, cum se intampla in cazul pilulelor contraceptive. Si nici nu exista alte consecinte fizice, ca in cazul prezervativelor, care pot provoca alergii.
Dezavantajul practicarii metodei retragerii este cu siguranta expunerea la bolile cu transmitere sexuala. Pe termen lung, ea poate provoca si insatisfactie sexuala constanta, pentru ca nu poti avea un orgasm relaxat.
Cand e prea tarziu, nu mai poti face nimic
Spermatozoizii din materialul seminal se misca foarte repede si ajung la ovulul femeii intr-o clipa. Sansa fecundarii este foarte mare in mijlocul ciclului menstrual, adica in timpul ovulatiei.
De aceea, orice masura luata dupa un coitus interruptus nereusit este in zadar, cu exceptia metodelor hormonale de urgenta (pilula de a doua zi). Multe femei incearca spalaturile vaginale cu apa, otet sau suc de lamaie, insa de cele mai multe ori acestea un au efectul scontat.
Tu in ce masura folosesti coitus interruptus ca metoda contraceptiva?


